春風十裏，不如身邊有你🙎🏻♂️。為讓同學們關註自身及他人的心理健康，加強對心理問題的重視，增強其自身的人際吸引能力🛟✔️，實現從自助到互助的目標💠，意昂3体育成功舉辦了以“心靈溝通”為主題的團體心理輔導活動🤾🏽。
3月26日下午，意昂3体育2016級學生於經信樓101教室準時參加了心靈溝通主題班會活動。活動開始前，同學們都展現出了不同的精神面貌，我們通過簡單的小熱身遊戲放松自己讓大家能夠全身心的放松自我🧟，表達與分享自己的情緒💮🧖🏽♂️，積極投入到活動中👃🏽。在情緒大頭貼遊戲中，同學們需要表達他們獲得的情緒卡片的內容，他們興致勃勃，努力的思考如何展現出卡片上的情緒，充分發揮自己的表演天賦，並利用自己的肢體語言完美的詮釋了自己所代表的情緒♠️，讓同學們充分認識到了生活中不同情緒的客觀存在，以及如何表達情緒🧑🌾、辨識情緒😑😗。班會階段🚒，大家同時站起來伸出右手🧖🏻，圍成圓圈，進行一個小的保密儀式，保密儀式讓同學們放下了心理的抵觸情緒🤽🏽♀️，訴說或傾聽煩惱。在情景劇編演活動中，大家紛紛寫下自己的煩惱，在小組環節編排成情景劇🎅🏽，用一種新穎的方式表達出他們積極樂觀背後的另一面，讓參與者正確的表達並正視其困惑🐡，拉進了彼此之間的親密關系💪🏼。在分享環節中，不同的煩惱產生的情感共鳴也為其他有相同困惑的小夥伴帶來了溫暖。經過了兩個多小時的互動💊，大家從開始的不積極到最後的不舍分離。活動開展的積極成效，給了我們極大的自信，也給同學們帶來了心靈上的沖刷👷🏼♀️，他們在輕松愉悅的氣氛中體驗內化👳♂️，內省自成，每一位因羞澀不願意表達的同學🪈，在這種輕松的氛圍下也很快的融入了我們的大家庭中。
本次活動不但讓同學們正確認識了情緒，也讓他們懂得如何合理表達自己的情緒，促使彼此之間更好的交流與溝通🦹🏽♂️，領略自己的內心世界，正視自己內心的不良情緒⛷，學會緩解與釋放負面情緒🗜，用積極樂觀的態度充實內心👨🦯。
2017年3月30日
