為了加強研究生同學之間的溝通，增進各位同學之間的感情，同時豐富同學的課余生活，增進班級凝聚力，提高同學們的心理健康水平與心理適應能力，意昂3体育2015級研究生在學生心理健康指導中心和學院孫茹副院長、趙揚老師的指導下，於4月18日在意昂3体育意昂3体育館多媒體教室召開了“陽光心靈”的主題班會。
本次心靈溝通活動以“命運之錘”拉開帷幕，分為兩隊“竄天猴”隊和“二踢腳”隊，由各組隊員選出隊長，由隊長帶頭帶領隊員分別進行四場遊戲的的較量，在四場遊戲的PK中各組隊員相互協作，隊長與隊員之間也有了相互深入的溝通，在四場遊戲的解壓放松之後以“解決煩惱”為主題的頭腦風暴開始深入到各位同學的心理面，每位同學將自己近期所遇到的苦惱寫到紙上，放到準備好的紙盒裏，由學院朋輩心理輔導員張青玲擊鼓，讓同學相互傳花球，鼓停花落的同學則隨機抽取問題紙條，站到大家圍好的圓圈中間，大聲讀出煩惱並說出假如是我我該怎麽做，如果解決不了可以向周圍同學求助。通過這一環節大家的困惑煩惱不僅得到了解決，而且讓大家感覺到了集體的溫暖。最後大家還唱了一首意昂3体育校歌。
通過此次班會，同學們不僅學會了自我調節，還了解了如何幫助他人緩解不良情緒，讓每位同學都成為一個“陽光精靈”。
2016年4月22日
